هشاشة العظام، أو تَرَقُّق العظام، مرضٌ يصيب العظامَ ويجعلها ضعيفةً سهلة الكسر. يمكن أن يصاب أيّ شخص بهشاشة العظام، ولكنّه مألوفٌ أكثر عند النّساء المسنّات. يتعرّض أكثر من نصف النّساء من كلّ الأعمار، وربع الرّجال ممّن تجاوزوا الخمسين لكسرٍ في العظام بسبب وجود تَرَقُّق العظام لديهم.
ومن عوامل الخطر:
• التّقدّم في السن
• أن يكون الشّخص صغير الحجم نحيلاً
• أن ينتمي لعائلة عندها تاريخٌ للإصابة بترقّق العظام
• تناول أنواعٍ معيّنة من الأدوية
تناول الكورتيزون بصفة متواصلة (اكثر من 3 اشهر) لدى مرضى الربو و الروماتويد مثلا
• أن تكون المرأة بيضاء أو آسيويّة
هشاشة العظام مرضٌ صامتٌ. وقد لا يعرف الشّخص أنّه مصابٌ به حتّى يُصاب بكسر.لذا فإنّ قياس الكثافة العظميّة هو أفضل طريقة للتّحقّق من سلامة العظام.
يجب تناول طعامٍ غنيٍّ بالكالسيوم وفيتامين دال، وممارسة الرّياضة، والإمتناع عن التدخين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق